Αν πιστεύετε ότι η μαύρη σοκολάτα βλάπτει το δέρμα σας, ήρθε η στιγμή να αλλάξετε γνώμη. Ενδίδοντας στον πειρασμό με μέτρο θα εκπλαγείτε από τα οφέλη της σοκολάτας για την ομορφιά.
Αυτά είναι τα πιο σημαντικά:
1. Θρέφει το δέρμα
Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που θρέφουν το δέρμα. Αυτά τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το δέρμα σας από τη βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες χαρίζοντας απαλό και νεανικό δέρμα. Η συχνή κατανάλωση βοηθά να έχετε επιδερμίδα χωρίς προβλήματα.
2. Προστατεύει από την ακτινοβολία UV
Τα φλαβονοειδή που βρίσκονται στη μαύρη σοκολάτα έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλουν στην προστασία του δέρματος από τα εγκαύματα, ερυθρότητα και άλλες βλάβες που οφείλονται στην ακτινοβολία UV. Επίσης η σοκολάτα, όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα έχει την ικανότητα να αναπλάθει και να ενυδατώνει τα σημεία που έχουν εκτεθεί στον ήλιο.
3. Δίνει όγκο στα μαλλιά
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει πολλά συστατικά που οφελούν συνολικά την υγεία των μαλλιών χαρίζοντάς τους όγκο και λάμψη. Επίσης, επειδή βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλει και στη μείωση της τριχόπτωσης.
4. Προστατεύει το χαμόγελο
Μπορεί να φαίνεται παράξενο αλλά στην πραγματικότητα η μαύρη σοκολάτα βοηθά στην αποφυγή της τερηδόνας. Ο λόγος είναι ότι περιέχει θεοβρωμίνη, ένα συστατικό που ενισχύει το σμάλτο των δοντιών. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση σε μέτριες ποσότητες σε συνδυασμό με την σωστή στοματική υγιεινή μπορεί να συμβάλλει στην υγεία των δοντιών.
5. Φτιάχνει τη διάθεση
Η μαύρη σοκολάτα ενισχύει την παραγωγή ενδορφινών που παράγονται από τον εγκέφαλο και είναι γνωστό ότι ανεβάζουν τη διάθεση. Έτσι μειώνει το στρες, χαλαρώνει τον οργανισμό και βελτιώνει την εμφάνισή σας από μέσα προς τα έξω.
Από εδώ και στο εξής λοιπόν μπορείτε να απολαμβάνετε τη σοκολάτα σας φυσικά σε λογικές ποσότητες. Αποφύγετε τον συνδυασμό της μαύρης σοκολάτας με γάλα ή άλλα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη. Αναζητήστε μαύρη (ιδανικά βιολογική και δίκαιου εμπορίου) έτσι ώστε να εκμεταλευτείτε στο έπακρο τα οφέλη της σοκολάτας για την ομορφιά και την υγεία.
