Τα αιθέρια έλαια γίνονται όλο και πιο δημοφιλή αν και οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πολλά για αυτά. Αξίζει τον κόπο να αποκτήσετε βασικές γνώσεις αιθέριων ελαίων καθώς μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά για το μυαλό και το σώμα σας.
Βασικές γνώσεις αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια είναι εκχυλίσματα φυτών που μπορεί να προέρχονται από πολλά σημεία του φυτού όπως τα λουλούδια, τα φύλλα, το ξύλο και άλλα. Βρίσκονται σε πολύ υψηλή συγκέντρωση, είναι πολύ αρωματικά και εξατμίζονται εύκολα. Συνήθως, για να παραχθεί ακόμη και μόνο ένα ml αιθέριου ελαίου απαιτείται μεγάλη ποσότητα από την πρώτη ύλη του φυτού.
Πως να επιλέξετε αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας
Ο κανόνας «ό,τι πληρώσεις παίρνεις» ισχύει και εδώ. Μην εμπιστεύεστε έλαια με υπερβολικά χαμηλή τιμή. Τα αιθέρια έλαια θα πρέπει να είναι πάντα συσκευασμένα σε σκουρόχρωμα, γυάλινα μπουκαλάκια. Μην αγοράζετε έλαια σε πλαστικά μπουκαλάκια γιατί έχουν τη δυνατότητα να αλλοιώνουν κάποια είδη πλαστικών. Οι αξιόπιστοι κατασκευαστές αναφέρουν τη λατινική επιστημονική ονομασία του φυτού από το οποίο προέρχεται το αιθέριο έλαιο καθώς και τη χώρα προέλευσης.
Καθώς θα γνωρίζετε όλο και περισσότερα για τα αιθέρια έλαια μπορεί να αποκτήσετε την ικανότητα να ξεχωρίζετε τα έλαια υψηλής ποιότητας από το άρωμά τους. Μέχρι τότε, καλό θα ήταν να αναζητείτε πιστοποιήσεις των προϊόντων από αξιόπιστους οργανισμούς όπως ο Soil Association που πιστοποιεί τα αιθέρια έλαια από βιολογικές καλλιέργειες. Μπορείτε να βρείτε πιστοποιημένα βιολογικά αιθέρια έλαια ΕΔΩ.
Χρήση των αιθέριων ελαίων
Τα περισσότερα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά για να χρησιμοποιηθούν στη συμπυκνωμένη τους μορφή. Για αυτόν τον λόγο συνήθως χρησιμοποιούνται διαλυμένα. Για να χρησιμοποιηθούν στο πρόσωπο ή στο σώμα διαλύονται σε ένα ή περισσότερα έλαια βάσης. Επίσης μπορούν να ενσωματωθούν σε κρέμες και λοσιόν για τη φροντίδα του δέρματος. Πολύ συχνά, χρησιμοποιούνται σε συσκευές αρωματισμού χώρου ή κεριά για τη δημιουργία ευχάριστης και χαλαρωτικής ατμόσφαιρας. Τα αιθέρια έλαια θα πρέπει να αποθηκεύονται σε δροσερούς, σκοτεινούς χώρους.
Περιποίηση του δέρματος με αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια έχουν αποτέλεσμα στους περισσότερους τύπους δέρματος. Είναι χρήσιμο να έχετε τις βασικές γνώσεις αιθέριων ελαίων για να γνωρίζετε πως να τα χρησιμοποιήσετε. Ο ευκολότερος τρόπος να τα χρησιμοποιήσετε είναι να τα αναμίξετε με ένα έλαιο βάσης και κάνετε απαλό μασάζ στο δέρμα μία φορά την ημέρα. Συνδυάστε τα με ένα έλαιο κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας και απολαύστε το υπέροχο άρωμά τους καθώς τα έλαια φροντίζουν το δέρμα σας. Είναι πολύ σπάνιο να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις ειδικά όταν χρησιμοποιείτε έλαια υψηλής ποιότητας στη σωστή αναλογία. Ωστόσο, αν έχετε εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει πάντα να κάνετε ένα τεστ ευαισθησίας πριν τα χρησιμοποιήσετε.
